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糖尿病逐渐年轻化,德华安顾人寿呼吁客户群体预防疾病

2023-02-27 16:36:37      中国经济周刊   


  在很多人印象中,糖尿病是年纪大了才会得的一种疾病,但近年来,年轻人患糖尿病的案例却越来越多。根据《英国医学杂志》最新统计的一份数据报告显示,目前我国18岁—39岁人群糖尿病患病率已经飙升至8.3%!一旦被糖尿病找上门,可不仅仅是没办法尽情喝奶茶、吃甜品了,还会有很多并发症找你的麻烦!

  眼耳俱损

  研究发现,糖尿病患者最常见的并发症之一,就是视网膜糖尿病。症状轻重不一,有些人只会出现眼干、眼涩或者是眼前出现黑影,严重的人就会直接出现突发性失明!

  除了会损害我们的视觉功能以外,糖尿病还会引发内耳和微血管病变,让人听力减弱。

  足部遭殃

  得了糖尿病,还会引发周围神经病、周围血管病和感染,这些都最终会导致糖尿病患者爆发最严重的并发症——糖尿病足。

  从中国2型糖尿病防治指南(2020)版公布的数据可以看到,我国糖尿病患者并发糖尿病足的概率大概是30%,这中间有五分之一左右的患者,最终有可能走向被迫截肢的结局。

  神经受害

  糖尿病对人体的危害巨大,它会攻击人的整个神经系统,包括中枢和周围,在糖尿病面前都会“寸寸败退”。后果自然也很怕,一旦大脑、小脑和脑干等受损,就很容易引发共济失调、癫痫和认知障碍,另外周围神经功能出现问题,可能会引发肌无力、面瘫、肢体麻木等严重的后果。

  糖尿病既然这么可怕,有什么办法可以帮助预防吗?

  养成良好的运动习惯

  胖子更容易患上糖尿病!相比身材苗条的人,肥胖人群距离糖尿病真的只有一线之隔,没有跟你开玩笑!

  对于“大码人士”来说,通过运动减肥瘦身,是一个预防糖尿病的好办法,但也不能过于“激进”,还是要量力而为,循序渐进。科学家研究发现,走路能够促进胰岛素的利用率,所以平时如果没有运动习惯的人,可以先从散步开始做起。

  养成良好的饮食习惯

  相比遗传因素,不良的饮食习惯也是引发糖尿病的一个重要原因,所以合理饮食,好好吃饭,非常重要!

  除了最基本的三低饮食,低脂、低盐和低糖以外,日常还可以多吃一些高膳食纤维的食物,能够帮助提升我们对葡萄糖的吸收率,有助于血糖的稳定。

  养成定期体检的习惯

  如果你的直系亲属中有人得过2型糖尿病,或者你本人日常很宅,基本上不怎么运动,那糖尿病高危人群非你莫属了。

  糖尿病被称作世界十大疾病之一,其并发症多达上百种,更有不死癌症的称号,主要是因为糖尿病目前不能被彻底治愈,需长期服药控制血糖,并且生活中要注意的问题也很多。越来越多的糖尿病患者出现,也让大家开始关注与糖尿病相关的保险,寻找糖尿病患者可以投保的医疗保障。在此,德华安顾人寿也提倡客户朋友们关爱健康,远离并发症。

  总而言之,当代年轻人压力越来越大,各种老年病也跟着一起变得“年轻化”,唯有日常生活中养成良好的生活习惯,管住嘴,迈开腿,保持良好的心态,才是保持健康远离疾病的关键。如果已经出现了糖尿病症状的群体,不妨考虑为自己或家人准备一份特定疾病保险。目前德华安顾人寿旗下有糖保保特定疾病保险,欢迎进入德华安顾人寿服务号咨询。

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