2025-09-26 13:43:45 中华网
作为ThinkBook家族的全新力作，2025款ThinkBook16+凭借16英寸的超大屏幕、质感出众且坚固耐用的全金属机身，以及全方位升级的硬件配置，自亮相以来就迅速吸引了学生群体与年轻职场人士的目光。该机型同步覆盖酷睿与锐龙两大平台，为不同需求的用户提供了丰富选择。其中，搭载酷睿Ultra7 255H与锐龙AI 9 H365的版本，作为系列中的中高配机型，经常被用户拿来比较。外界有声音称这两款机型“性能相差无几”，但实际使用体验是否真的如此?本文将依托权威测试数据，从核心性能、显卡表现、校园场景适配能力、AI生态构建以及综合性价比等多个维度，深入剖析两款机型的差异，为用户选购提供专业参考。
一、核心性能对决：架构差异决定体验，酷睿平台全面领先
处理器作为笔记本电脑的“核心大脑”，直接影响着系统的响应速度、多任务处理效率，是决定使用体验的关键部件。
ThinkBook16+酷睿版所搭载的酷睿Ultra7 255H处理器，基于全新的Arrow Lake架构打造，采用16核心16线程的核心规格，具体包含6个性能核、8个能效核与2个低功耗核，基础频率为2.0GHz，最高睿频可达到5.1GHz，同时配备24MB的三级缓存。在权威的Cinebench R23性能测试中，该处理器单核得分高达2009，多核得分更是达到18689，相较于上一代产品，单核性能提升12%，多核性能提升24%;在Geekbench v6测试中，单核与多核性能也分别实现13%和21%的提升，充分展现出强劲的计算性能。
反观锐龙AI 9 H365处理器，采用10核心20线程的设计，尽管线程数量多于酷睿Ultra7 255H，但在单核性能表现与整体调度优化方面，仍与酷睿平台存在差距。在校园场景的实际使用中，比如同时打开多个学术研究网站、查阅PDF格式的专业文献、使用Word撰写课程方案以及通过Outlook处理邮件等多任务并行操作时，酷睿Ultra7 255H凭借更高的主频优势与先进的架构设计，能够实现更快速的系统响应，软件之间的切换也更加流畅，有效避免了卡顿现象，显著提升了学习与办公效率。
二、显卡性能比拼：酷睿核显实力突出，扩展能力更具优势
在图形处理能力方面，两款机型均以核显为主要图形处理单元，同时支持外接显卡扩展，但其表现存在明显差异。
酷睿版ThinkBook16+集成了拥有8个XE核心的锐炫140T核显，核显最大频率为2.25GHz，并且支持光线追踪技术。在3DMark Time Spy测试中，该核显得分较上一代提升13%，性能表现出色。在运行《原神》这类热门游戏时，开启高画质设置，帧率能够稳定保持在60帧，为用户带来流畅的游戏体验。
更为关键的是，酷睿版还支持TGX显卡扩展坞技术，当外接RTX5060独立显卡时，在运行《赛博朋克2077》这类3A大作时，即使将分辨率设置为2K、画质调整至中等水平，帧率仍可达到约75帧。这一出色表现得益于英特尔对DLSS4技术(融合AI超分与帧生成功能)的深度整合，能够在不降低画面质量的前提下，大幅提升游戏帧率，让学生玩家享受到接近台式机的高品质电竞体验。
而锐龙AI 9 H365版本集成了拥有12个CU单元的Radeon 880M核显，目前在移动端平台，该核显尚未全面支持类似DLSS的AI帧生成技术，因此在运行画面复杂、对图形性能要求较高的3A大作时，显得有些力不从心。由此可见，在高帧率、高分辨率的游戏场景中，酷睿平台凭借强大的AI加速能力与灵活的外设扩展特性，展现出更强的性能潜力与未来兼容性。
三、校园场景适配：多维度体验升级，酷睿版更懂学生需求
在校园日常使用中，屏幕显示效果、设备运行噪音、电池续航能力以及AI智能功能，都是影响学习与生活体验的重要因素，而酷睿版在这些方面均表现更优。
1.屏幕与显示技术：亮度更高，强光环境更清晰
在屏幕基础配置上，2025款ThinkBook16+全系列机型均采用3200×2000像素的高分辨率屏幕，覆盖100% DCI-P3广色域，同时配备165Hz的高刷新率，能够满足学生对画面清晰度、色彩还原度以及动态流畅度的需求。此外，屏幕还融入了莱茵双重护眼技术与杜比视界显示技术，进一步提升视觉舒适度，有效缓解长时间使用电脑带来的眼部疲劳。
不过，两款机型在屏幕亮度上存在差异：酷睿版屏幕亮度为500nits，而锐龙AI9版屏幕亮度仅为400nits。在教室、图书馆窗边以及户外等强光环境下，更高亮度的酷睿版屏幕能够呈现更清晰的画面，可视性更强，为学生提供更舒适的护眼体验，即使在阳光直射下，也能轻松看清屏幕内容。
2.噪音控制：散热高效，安静环境不打扰
散热性能与噪音控制直接影响使用体验，尤其是在图书馆、自习室等需要安静的环境中。酷睿版搭载的Ultra7 255H处理器采用双风扇+三热管的高效散热系统，处理器基础功耗为28W，在开启极客模式后，性能释放可达到79.5W，即便在高负载运行状态下，机身温度也能控制在96℃以内，同时风扇噪音控制出色，明显低于同类竞品。
在安静的图书馆或自习室使用时，酷睿版运行时的风扇噪音极小，几乎不会对周围同学造成干扰，让学生能够专注投入学习。而锐龙AI 9 H365版本在高负载运行，如进行复杂数据处理、运行大型软件或游戏时，风扇噪音相对明显，容易打破安静的学习环境，对自身及他人的学习专注度造成影响。
3.续航表现：续航更长，全天学习无压力
对于学生而言，笔记本的续航能力至关重要，毕竟校园中并非随处都能便捷找到充电插座，长时间的课程学习、图书馆自习都需要充足的电量支持。
ThinkBook16+酷睿Ultra7 255H版本配备85Wh的大容量电池，在PCMark 10中等负载测试中，续航时间可达7小时44分钟;在本地视频播放测试中，续航更是长达12小时，完全能够满足学生从早到晚的课程学习与日常使用需求。同时，该机型支持100W PD快充技术，课间休息短短30分钟，就能将电量充至60%，快速补充电量，确保后续课程或学习不受电量不足的影响。
相比之下，锐龙AI 9 H365版本由于处理器功耗相对较高，电池续航表现不及酷睿Ultra7 255H版本，在相同使用场景下，需要更频繁地寻找充电插座，可能会打断学习节奏，给校园生活带来不便。
4.AI生态与算力：算力更强，智能功能更流畅
随着AI技术的发展，笔记本的AI能力逐渐成为影响使用体验的重要因素，尤其是在校园学习与生活场景中，AI功能能够大幅提升效率。
酷睿Ultra7 255H的总算力达到96TOPS，而锐龙AI 9 H365的总算力为73TOPS，两者在AI算力上存在显著差距。更高的NPU算力意味着更强的本地AI处理能力，这种优势体现在校园生活的多个方面：在课堂上，课程录音能够实时转写为文字，方便课后整理笔记;进行线上小组讨论或视频会议时，背景虚化、智能降噪功能运行更流畅，有效提升沟通质量;在日常使用中，AI智能优化系统性能、管理后台程序，进一步提升电脑运行效率。
在AI软件生态适配方面，酷睿版对主流创意软件的优化更为完善。对于学生群体广泛使用的剪映、万兴喵影等视频剪辑软件，Intel平台能够提供更高效的硬件加速支持，大幅缩短视频导出时间，让学生在完成课程作业、制作创意视频项目时，能够更高效地完成任务，节省更多时间。
四、综合选购建议：酷睿版优势显著，校园场景首选
综合来看，ThinkBook 16+ 2025款的酷睿Ultra7 255H版本与锐龙AI 9 H365版本，在核心性能、显卡表现、校园场景适配能力以及AI生态构建等多个维度存在明显差异。酷睿Ultra7 255H版本凭借更先进的架构设计、更强的核心性能、更出色的显卡扩展能力、更优的屏幕显示效果、更低的运行噪音、更长的电池续航以及更强大的AI算力与软件生态适配，为学生群体提供了更全面、更优质的使用体验。
对于正在挑选适合校园生活的轻薄笔记本电脑的学生而言，无论是日常的课程学习、文献查阅、多任务办公，还是课后的游戏娱乐、创意设计，ThinkBook16+酷睿版本都能提供稳定、高效的性能支持，是更值得优先考虑的选择。
