鱼油的功效和副作用，莱特维健金至鱼油96%高纯，吃对更健康

　　鱼油是指富含欧米伽-3(包括EPA和 DHA)的鱼肉脂肪里的油脂，是我们生活中常见的膳食营养。那么鱼油的功效和副作用是什么，又该怎么吃呢?莱特维健金至深海鱼油，5C品质96%高纯，吃对更健康。

　　1、鱼油的功效和副作用

　　作为从深海鱼中提取到的特别脂肪酸，鱼油的摄入主要是补充欧米伽-3，该物质在人体内不能自行合成，只能通过外界食物摄取。

　　因此，鱼油对于我们的脑部、心血管、眼睛、神经系统等均有不少的好处，并且不会对身体产生什么副作用，例如莱特维健金至鱼油作为5C高纯鱼油，获得FOS海洋之友认证和欧盟检验检疫证书，品质方面有着可靠的保障。

　　2、鱼油的纯度越高越好吗?

　　市面上鱼油主要分为TG型和EE型，TG型欧米伽-3纯度在20%-40%之间，EE型纯度通常为50%-70%。《中国成人血脂异常防治指南》指出，欧米伽-3大于85%的鱼油，才有真正意义上的降血脂效果，因此鱼油的纯度自然是越高越好。

　　以莱特维健金至鱼油为例，其纯度高达96%，得益于秘鲁渔场野生凤尾鱼限定原料的优势，加上多级分子蒸馏等20多项专利提纯技术的加持，金至鱼油才能达到如此高的纯度，其欧米伽-3含量是普通鱼油的4倍。

　　3、鱼油应该如何补充?

　　目前，通过鱼油产品进行鱼油的补充一种成为一种共识，以莱特维健金至鱼油为代表的产品也得到广大消费者的喜爱。莱特维健金至鱼油从纯度、含量、品质检测、品质控制以及成色多个方面入手，借助莱特维健药厂先进设备与技术的优势，使得这个96%高纯的5C鱼油优势明显。

　　作为香港知名天然健康品牌，莱特维健自成立多年来始终坚持“专注天然，呵护健康”的品牌理念，携手阿Sa(蔡卓妍)等多位知名艺人向全球消费者传递天然健康的理念，汇聚全球原料，结合中华药典，致力于高品质天然健康营养膳食的研发，品牌获得香港名-牌奖、香港家庭友善雇主奖以及香港医护协会推荐奖等，可谓载誉满满。

　　鱼油的功效和副作用是什么，看到这里我们心中已经有了答案。在补充鱼油的过程中，选择合适的产品，坚持长期补充，对于我们的心脑血管健康能带来不小的帮助。