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孩子户外活动要小心感冒咳嗽 健康安全多注意

2024-05-16 16:44:53      千龙网新闻   


  天气晴好,气温舒适,孩子们在户外游玩嬉戏的时间增长了不少,孩子们跑的满头大汗,尽情释放。但这也让不少娃由于过度亢奋,出汗受凉而导致了感冒咳嗽有痰等病症。

  五一假期过后,天气温度上升明显,小孩在玩耍时出汗较多,没有及时擦干,汗液蒸发时会导致体表温度降低,可能会诱发感冒,出现咳嗽、发热、头痛等症状。所以,家长要给孩子适时增减衣物,最好穿一些透气性好的衣物,避免着凉引起感冒咳嗽。在玩耍过程中,家长要提醒孩子适度休息,并让摄入充足的水分。最好是在上午10点以前或者下午五点之后带孩子出门,这样可以保证孩子在温度相对低的时间出来活动,最好是在有树荫的地方下玩耍,这样可以有效的避免阳光的暴晒。

  当孩子感冒咳嗽时,在家长眼中,咳嗽是一个非常麻烦、不易痊愈的症状,有些家长为了缩短病程而急于给孩子止咳,殊不知这样做会出现相反效果。咳嗽的本质是呼吸道对各种刺激的保护性反射,但迫切的为孩子止咳,就会消除咳嗽的保护作用。所以家长要先观察孩子咳嗽是否有浓痰,如果有痰最好先排痰再止咳。

  多喝温开水、推拿拍背以及服用儿童止咳化痰药都是促痰排出的有效方法。在这里要提醒一下家长们,给孩子服用儿童止咳化痰药的时候最好听取医生的建议,如氨溴特罗口服溶液(易坦静®)等就是儿科医生常常推荐的。易坦静主要适用于治疗急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。

  此外,孩子一玩耍出汗后就咳嗽也考虑为变异性咳嗽,在活动过后气管受到刺激导致气道高反应性,通常会出现咳嗽的症状。一般情况下,等气息平稳后,症状会有所缓解。尽量让小孩做些轻缓的运动,并且要避免过敏原的接触,必要时要及时就医。

  外出活动对孩子成长很有利处,但也要注意把握好一个度,不要过火,尤其是正处于生长发育期孩子们,一定要适度玩乐,才能更好的成长!

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