“学神”是如何养成的？inne因你携手蒲熠星谈“分时学习”

9月5日，在北京中关村举行的“inne学神DHA日夜养成计划”现场，蒲熠星接连体验了舒尔特方格、拼字挑战、记忆对对碰等多组趣味脑力游戏。从快速识别、信息处理到记忆回溯，不同任务对应学习过程中的不同认知环节，也把一个更具体的问题带到现场：学习效率是否只能靠延长时间？面对不同类型的学习任务，学生又该如何更科学地安排学习、复习环节？

此次活动由德国儿童营养品牌inne因你举办，“inne学神鱼油学研大使”蒲熠星结合亲身经验现场分享了“分时学习”思路：白天注意力更集中时，用来学习新知识和信息输入；到了晚间，则转向回顾整理，进一步巩固记忆。活动现场，inne因你带来学神鱼油DHA日夜组合，基于对不同时间段用脑场景的观察，将大脑营养进一步细分至日间学习与晚间复习两个场景。

“inne学神DHA日夜养成计划”线下活动，蒲熠星亮相

蒲熠星分享高效分时学习法

“高效学习不是把一天排得越满越好，而是根据大脑状态安排不同类型的任务。”活动现场，蒲熠星分享了自己对高效学习的理解。

长期活跃于益智、推理类综艺，并同时从事直播、写作、音乐等多元内容创作的蒲熠星，其日常工作高度依赖信息处理、逻辑判断与记忆调用，他结合自身经验分享“分时学习”方法论：在注意力更集中的白天，集中学习新知识、处理信息量较大的任务；到了晚上，则减少高负荷输入，更多用于回顾、梳理知识之间的关联。

在他看来，高效学习需要正确理解知识“学进去、留下来”的全过程，根据大脑节律对学习任务进行合理安排，让有限的时间得到更充分利用。

蒲熠星活动现场分享分时学习方法

“日夜分时”背后：脑科学依据解析

分时学习理念背后，相关脑科学研究提供了观察视角。加拿大神经免疫学首席科学家宋采曾在央视采访中指出，大脑在一天不同时段的认知状态并非完全相同。对于6岁以上学龄期儿童而言，前额叶皮层与海马体的协同发展，是这一阶段大脑发育的重要特征。

宋采表示，前额叶皮层与注意、逻辑思维等高级认知功能相关，白天更加活跃；而海马体在记忆整理巩固中发挥作用，主要在夜间睡眠中完成工作。与此同时，营养与认知健康之间的关系也是相关研究关注的方向，DHA、酪氨酸等成分近年来受到广泛关注。

加拿大神经免疫学首席科学家宋采科普大脑日夜不同阶段的认知差异

inne因你助力分时营养融入学习日常

基于对学习过程、大脑节律与营养关系的关注，inne学神鱼油DHA采用“白+黑”分时设计，日间款“小黄鱼”复配DHA与酪氨酸，夜间款“小黑鱼”复配DHA与巴康明，将产品进一步细分为日间与夜间不同使用场景。

inne因你学神鱼油DHA，产品研发基于大脑“日夜分时”的生理特点

通过此次携手蒲熠星及天猫超级品牌日，inne因你希望将“顺应节律、合理安排学习节奏”的理念带入更多学生的日常学习。相比一味延长学习时间，如何在学习、复习与休息之间找到适合自己的节奏、以科学的营养支持与学习方法提升学习效率，值得学生和家长共同关注。