青年“电子榨菜”式的阅读习惯与思政教育话语转型策略研究

　　摘要：“电子榨菜”是当代青年碎片化阅读习惯的典型表征，随着数智时代的发展和快节奏生活而流行，是年轻人用餐时的“佐料”和“陪伴”，满足了青年放松、娱乐或利用碎片时间获取信息的需求。但是，这种阅读习惯容易导致青年注意力分散、深度思考能力弱化，与思政教育要求的系统性、理论性之间存在张力。本文提出思政教育不应简单排斥“榨菜”，而应进行话语转型，从传统的灌输式教学向节奏轻快、因事而化、因时而进、因势而新的精准滴灌教育转变，以增强主流意识形态的价值引领作用。

　　关键词：青年思想;思政教育;电子榨菜;碎片化阅读;话语转型

　　以下场景在青年生活中常常出现：“倍速播放”的剧集、“三分钟看完一部电影”的短视频、“盘点十大时政热点”的热门解说等。“电子榨菜”字面意义上是“电子”和“榨菜”的变体，主要指数字时代，人们在用餐场景下所观看的短视频、剧集解说、综艺、直播、纪录片等“短平快”的网络文化内容，承载着类似“榨菜”的“下饭”功能，是网络时代青年文化消费形式的创造和延伸，是青年碎片化阅读习惯的典型表征。

　　随时可以捧起的手机让青年“低头率”越来越高，与之相反的是，那些仍以教师系统化讲授的传统大班思政课“抬头率”越来越低。青年长期习惯于“电子榨菜”式的阅读和学习方式，面对思政教育这种承载主流意识形态的“思想正餐”，却无人细细品味，导致课堂上注意力离散、理论文本阅读率偏低、价值引领效果弱化。这一矛盾的本质，是技术赋权下青年阅读习惯的变化与传统思政话语体系的错位，前者遵循“短平快”的接受逻辑，后者延续“深广全”的供给模式，二者尚未形成有效耦合。

　　破解这一困境，关乎思政教育的时代生命力。思政课要‘因时而进、因势而新’，把党的创新理论讲深、讲透、讲活。本文通过分析“电子榨菜”背后的青年阅读习惯，探索思政教育话语体系的转型路径，以回应青年思想的新特点，助力党的创新理论突破传播壁垒、成为主动学习的材料。

　　一、“电子榨菜”的特点及影响

　　“电子榨菜”是一种以“短、平、快”为特征的信息消费模式，正通过以下三点塑造着青年的认知结构和思维模式。

　　1.即时反馈依赖导致长文本吸引力下降​

　　“电子榨菜”的吸引力在于其提供的即时感官刺激与认知反馈。短视频、解说类内容通常在开头数秒内抛出悬念或结论，通过画面切换、音效配合维持注意力阈值，使青年在短时间内拥有“获得感”。神经科学研究表明，短视频的快速切换会强化大脑奖赏回路对即时反馈的依赖，导致对长文本阅读所需的“延迟满足”能力退化。当面对理论著作或较厚的思政课本时，青年常表现出“读不进去”“抓不住重点”的阅读障碍，实质是对长文本中的理论陈述、逻辑推演缺乏耐心，反映出认知模式从“过程导向”向“结果导向”的偏移。

　　2.算法推荐导致认知片面

　　“电子榨菜”的供给高度依赖算法推荐机制，平台通过捕捉用户浏览记录，持续推送同质化内容，造成某种程度上的“信息茧房”。社会存在决定社会意识，青年在网络上以不同圈层的形式活跃，实则是技术与算法赋权的社会存在影响的结果。以B站“二次元”圈层为例，算法会优先推送符合用户偏好的动漫元素、原创绘画、番剧等内容，而过滤掉对二次元文化持批判视角或跨板块如天文地理等不同信息。长期沉浸其中，青年易将圈层共识看作普遍真理，丧失对不同观点的接触意愿与辩证分析能力。正如哈贝马斯所言，公共领域的理性商谈需以“多元信息接触”为前提，而算法推荐恰恰抽离了这一前提，导致认知视野窄化与价值判断的片面化。

　　3.结论优先导致思考欠缺

　　“电子榨菜”多为结论先行，通过“标题党”“金句卡片”等形式直接输出观点，省略了复杂的理论推演过程，达到短时间吸引注意力、获得流量的目的。长期受到这种短视频、图文精解等形式的影响，看似短时间吸收了大量知识，实则缺乏了深度思考、筛选和加工的过程，青年逐渐习惯直接接受“是什么”，而疏于追问“为什么”，也难以内化于心。同时，青年如果长期处于被动接收内容的状态，也会削减主动寻找信息、自主培养兴趣的能力。这种长时间的认知习惯会导致青年的思想深度与批判能力下降。

　　任何事物都不能一概而论。“电子榨菜”通过即时反馈机制、算法推荐效应与结论接受模式，虽然暗含以上三点提出的潜在性危机，但也是青年群体精神生活的适应性选择。鲍尔·洛基奇和德弗勒在《大众传播绪论》中的“媒介系统依赖”理论就指出个人越来越依赖媒介来满足需求，无处不在的媒介为日常生活媒介化提供了便利条件，重建起生活的逻辑。青年人在繁杂的学习工作中也渴望自己主导自己的生活安排以重获成就感和秩序感，比起教师讲什么就听什么，青年学生更愿意通过自主选择看什么进行精神逃离。

　　因此，在“电子榨菜”式阅读的时代背景下，思政教育的话语“应不应该转型”、“怎样转型才合适”成为了亟待回应的时代课题。

　　二、传统思政教育面临的挑战

　　要想回答思政教育的话语“应不应该转型”的问题，应该了解传统思政教育面临的问题与挑战。传统思政教育长期形成的供给模式与青年的需求或阅读习惯发生了错位，面临以下三重挑战。

　　1.形式供给单一

　　传统思政课常以“大班讲授+长篇理论宣讲”为主要形式，单课时长达90分钟甚至135分钟，教学内容依赖教材流程，PPT课件多沿袭传统的、文字堆砌的陈旧范式。这种“满堂灌”模式，与“电子榨菜”依托短视频、图文卡点等多样形式实现的视觉刺激形成鲜明反差。当思政教育需要整块时间专注投入到单一的形式中，便在形式上先天削弱了吸引力，导致教育效能在源头上大大降低。

　　2.话语内容悬浮

　　传统思政话语常以宏大叙事进行讲述，比如，“两个必然”“三大规律”等理论命题多以抽象概念直接呈现，较少与青年个体的生活经验、情感体验建立连接。这种“一般到一般”的演绎方式，忽视了青年认知结构中“经验—概念”的路径。反观“电子榨菜”的内容，往往从具体案例和个体经验切入，如用职场经历解读劳动价值论，用社区温暖故事阐释社会治理创新，这样就实现了理论与生活的接轨。当思政话语长期悬浮于个体经验之上，青年往往认为“与我无关”或感到“听了无用”，即便接触理论文本，也难以完成外部灌输到内在认同的转化。

　　3.互动机制匮乏

　　传统课堂互动多局限于“教师提问—学生回答”或“小组汇报—代表发言”这种机制，内容囿于理论复述，鲜少触及学生的真实困惑与现实关切。这种互动难以激活青年的能动性，缺乏真实社会互动的教育，无法形成有效的价值共鸣。而“电子榨菜”依托弹幕、评论区、社群讨论等机制，构建了即时、平等、开放的对话场域，青年既可表达赞同、质疑甚至调侃，也能通过互动获得情感反馈与群体认同。思政教育如果不能在互动维度上实现从单向到多维的转型，便难以在青年课堂意识中占据主要位置。

　　综上，传统思政教育在形式、话语和互动上的局限，使其在青年“电子榨菜”式阅读习惯的冲击下，面临供需不对位的挑战。破解这一难题，需推动思政教育话语体系进行从“供给导向”向“需求导向”的转型。

　　三、思政教育话语的转型策略

　　思政教育话语的转型不能进行简单的形式翻新，而应该立足于青年的全面发展，从供给导向变为需求导向，在教学形态、话语模式、互动机制与价值引领四个维度实现创新。

　　1.打造多样化教学形式

　　针对传统思政课形式单一的局限，应主动适配青年的接受习惯，以青年喜闻乐见的形式上好思政课。具体可以在课前准备思维导图等形式的讲义，让学生对整个课堂进行宏观的把握;还可以先提一个具有噱头的看点，比如：“XX这次真的捅了一个大篓子”“XX历史竟然又重演了”，这种方式仿造短视频的“标题党”，能迅速抓住青年学生眼球的同时，还培养了学生的问题意识，对思政教师接下来的授课内容更具有探索性。目前的“大班+长时间”的授课模式很难改变，所以除了课中，课后教师或思政教育平台要积极打造思政短视频、微视频系列，比如以三分钟动画演绎全过程人民民主的基层实践，以教师金句解读和案例解读的方式解释新发展理念等。通过内容有趣和平台推流，青年可以潜移默化接受思政教育的洗礼。列宁曾经说过，最高限度的马克思主义等于最高限度的通俗化。多样化的教学形式可以让青年接受思政教育的通道变得更宽、更长，融入生活。

　　2.让思政话语贴近生活

　　传统思政课话语受到教材、老课件等影响，悬浮于个体经验之上。针对这个问题，教师要进行语言的表达转换，用青年都能读懂的语言、青年都能理解的案例，把理论融入青年的生活。课堂可以通过问题导向，围绕青年在学业、就业、社交中的真实困惑展开解读，如内卷与奋斗的辩证关系、人工智能时代的劳动尊严、国家经济发展与就业率等话题，让青年设身处地，思政课就不再是“水课”，而是解释现实生活的“钥匙”。这种话语也恰恰遵循了认识论中从感性到理性、从具体到抽象的规律，在青年认知的基础上引导他们实现思维层次的提升，从而达到润物细无声的价值认同。

　　3.构建平等开放的互动机制

　　针对传统思政教育互动匮乏、真实反馈较少的局限，应打破教师提问学生回答的单向模式，构建多样的互动机制。比如引入匿名弹幕、实时投票等技术工具，允许青年学生在教师授课过程中大胆表达疑惑、分享观点，让沉默的大多数得以发声。还可以在课堂群里打造问题池，鼓励学生提前提交学习生活中各个方面的真问题，教师从中筛选出具有普遍性或特殊性的问题作为课堂研讨的议题，增强了课堂的互动性和话题度。比起单调的小组汇报—代表发言，教师可以通过问题池，筛选几批有着共同问题和好奇心的学生进行资料搜集和分享，不限形式，把课堂延伸到课外，形成思想碰撞，真正培养青年发现问题、解决问题的能力。平等开放的互动机制可以让思政教育成为真实的、充满张力的思想交流地，而非单向的知识传输课。

　　4.坚守思想价值引领

　　思政教育在积极回应青年接受习惯的同时，必须高度警惕流量的优与劣、“电子榨菜”的好与坏，以防其对思政教育本质的侵蚀。回应不等于迎合。一方面，智媒时代容易诱导内容产出走向流量优先的歧路，如果思政教育为了博取关注而过度娱乐化、浅薄化，便会丧失真正的育人功能;另一方面，青年学生如果过度沉迷于“电子榨菜”等网络世界，思政教育却不进行引导的话，也不符合思想政治教育的价值。因此，思政教育转型的终极目标是以形引人、以理服人、以魂铸人，在丰富的形式、接地气的话语、开放的互动中提供情绪价值的同时，更要提供认知价值和精神价值，教师在思政教育过程中一定要给学生全面讲述“电子榨菜”、短视频等感官刺激的“劣”，引导学生多多关注现实生活，走出碎片化认知的局限，形成独立的理性判断与坚定的价值信仰，在思想理论上实现从被动投喂到主动汲取的质变。

　　综上，思政教育话语的转型是一项系统工程，它要求我们在形式、内容、互动与价值四个维度协同发力，既要有适应新形势的智慧，更要有新价值的引领，从而在智媒时代的复杂语境中，牢牢掌握青年思想引领的主动权。

　　四、结语

　　青年对“电子榨菜”式碎片化阅读的习惯，是智媒技术发展与生活节奏加快共同塑造的客观趋势，具有深刻的社会存在基础，难以在短期内扭转。面对这一既定现实，思政教育不能一味指责，不如反思教育供给的适配性。提升思政教育实效，关键在于推动话语体系严格遵循“因事而化、因时而进、因势而新”的方法论，在内容、形式与机制等方面实现全方位革新。

　　展望未来，思政教育应持续深化对智媒生态与青年认知规律的研究，不断优化教育供给的精准度与亲和力，在尊重青年接受习惯的基础上，以高质量、有温度的理论阐释与价值引导，将主流意识形态有效融入其日常信息接收场景，切实完成立德树人的根本任务，为培养担当民族复兴大任的时代新人筑牢思想根基。

　　(湖北工业大学马克思主义学院：王雨诗)