深圳永福医院：多喝水才能预防肾结石

　　我们通常会遇到多种石疾病,例如胆结石,尿道石等,但最常见的是肾结石。肾结石是一种比其他疾病更可能复发的疾病,因此经常在治愈后发生。那么,肾结石的患者在日常饮食中需要喝多少水?

　　慢性脱水和饮用水不足与泌尿岩性形成密切相关,因此通过多种机制增加饮用水可以降低泌尿岩性形成的风险。不管石材的类型如何,最重要的预防方法是增加摄入量。水稀释尿液,防止高浓度的盐和矿物质积聚成石头。大量饮用水可以预防和控制所有尿石的成分。

　　在炎热的夏季,当尿液体积小于1200毫升时,尿岩生长的风险大大增加。如果每天的用水量可以达到20,000至3,000毫升,则可以将每日尿量保持在2,000毫升以上。大量的饮用水可以促进小石头的排放,稀释尿液可以防止形成泌尿岩性晶体并延迟石头的生长。

　　到目前为止,尚未证明喝硬水和软水的意见比软水更可能形成尿石。流行病学证实,水的硬度与肾结石负相关。因此,饮用水的量是关键的,需要白天和黑夜。

　　由于对区域和工作问题的限制,许多朋友无法改变饮用水中软水和硬水的条件。因此,每天都必须维持足够的饮用水。每天喝足够的水,白天和黑夜都要考虑,并尝试排出小石头,这对于预防和控制肾结石非常有益。