2023-11-01 10:15:57 飞象网
秋季不仅是收获的季节，还是感冒高发季!头痛乏力，鼻塞咽痛，提不起精神来……感冒虽然不是大病，但也会对工作学习和生活带来不小的影响。想在气温骤降之时有效预防感冒，我们应该做哪些事呢?吴太感康为您简要科普!
保持空气流通
无论天气是否寒冷，都需要经常开窗通风，时间不用太久，每天通风15-30分钟，就能够改善室内空气质量，有效降低空气中微生物的数量与密度，减少病毒感染的风险。需要注意的是，通风时要避免穿堂风，做到只开窗不开门。
注意个人卫生
在人员密集场所一定要戴好口罩，避免用手触摸眼睛。饭前便后，室外运动后，乘坐公共交通工具后都要仔细洗手，洗手时间不能少于15秒。咳嗽和打喷嚏时尽量避开旁人，用手肘内侧遮住口鼻。
养成锻炼习惯
整天坐着躺着，不爱锻炼，会导致气血循环变慢，免疫力下降，想预防感冒必须养成良好的锻炼习惯，日常进行慢跑、竞走、打球等运动，提升身体素质。
多喝白开水
多喝水能够加速身体的新陈代谢，降低呼吸道分泌物的粘稠度，同时提升阻挡病原体入侵的能力，所以换季一定要多喝温水，如果不幸患上感冒，多喝水也能缓解感冒带来的不适症状。
备好常用药，例如吴太感康
吴太感康作为复方制剂，成分优，药效足，对流行性感冒及普通感冒均有良好的治疗效果和预防作用。成人每12小时服一次，每次1片，发热、周身疼痛、头痛、流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等感冒症状都能得到快速缓解，家有吴太感康，不怕秋风来袭!
