2023-06-14 15:57:18 中华网
你有没有发现一个很奇怪的现象，早八或者晚八的时候的地铁或者公交，总能看到不少打工人在闭目养神，被不少人调侃到“中国打工人可以随时随地睡着”。
那事实真的如此吗?从数据来看，显然不是。据《中国睡眠研究报告2023》显示，近3亿中国人患有各种睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率，同时，中国睡眠研究会还发现，1900年以来，人们的日睡眠时间以每年0.71分钟的速度递减。即我们当前的日睡眠时间比1900年减少了1.5小时。
而5G智能手机的普及，更是加剧了这一状况。每晚睡前浏览手机屏幕，已成为多数人的睡眠习惯。你是否也陷入了这一困境?可你是否知道，失眠并不是你所想的那么简单，它所带来的危害远远超过你的想象。
人类从古至今都是遵循日出而作日落而息，正是在这一循环过程中，身体形成了一整套的生物钟。不同时段，身体各器官的功能状态不同;不同时段，身体里各种激素及其他一些物质的产生、分泌都有所不同。而失眠打乱了这套生物钟的节律。会导致身体各器官系统出现各种问题。
不知道你有没有过这样的经历：明明平日里情绪稳定，理性宽容，岁月安好。但如果头天晚上没睡好，就非常容易着急上火，情绪失控，总是忍不住宣泄自己的怒气。要知道这世界上80%的疾病都是与失眠和情绪息息相关的。
乔布斯大家都非常熟悉，作为苹果手机的创始人，最终却非常遗憾的英年早逝。其实只要了解过乔布斯的人都应该清楚，虽然上帝给了他高智商，但同时也关闭了他的情商，乔布斯的情商低到什么地步呢?有一回，一个员工跟他一起乘坐电梯下楼，乔布斯就问了一个问题，结果人家没回答上来，当电梯到一楼的时候，乔布斯便跟他说了一句：你被解雇了。这种暴躁和焦虑，也给他自己身体造成了严重的伤害。他的每一次发怒，每一丝焦虑，体内的毒素都在积累当中，久而久之就演变成疾病。
所以说情绪的控制对身体的影响是非常之大的，而情绪失控的很大一部分原因是因为睡眠不足，或者质量太差。根据研究表明，睡眠不足会增加杏仁核(大脑的情绪反应中心)的活跃度。这时，人们就很容易过度反应，情绪变得冲动而强烈。
睡得太少时，前额叶皮层就无法正常工作，如果你发现很难控制自己的脾气，自己经常情绪失控，记得要关注自己近期的睡眠质量并及时调整。
如何拯救睡眠障碍
随着科技的不断发展，现今治疗睡眠障碍的方式越来越多，我们可选的不再是单单只能依靠药物，有了更好更科学的方式出现。
一种名为CES(经颅微电流)技术的解决方案就引起了广泛关注。利用微电流直接作用于大脑和丘脑，刺激神经递质分泌，并调节紊乱脑电波，从而治疗失眠和焦虑。
CES疗法有45年以上的历史，美国FDA1977年正式批准临床，2002年国内正式批准。近几年开始从医院使用，经过小型化，成为家用产品。与传统的药物治疗相比，CES疗法不仅效果显著，而且安全无副作用，逐渐成为了现代人的新选择。
在众多采用CES技术的产品中，美刻沃沃的耳夹式CES助眠仪备受好评。其独特的核心算法，使得波形更纯净，助眠效果独树一帜。
美刻沃沃的耳夹式CES助眠仪十分小巧，随身携带无压力，不管是出差还是旅行都可以助你拥有舒适的睡眠状态。而是它是纯物理改善睡眠，非药物、不伤身。
美刻沃沃的耳夹式CES助眠仪主要是通过微电流改善脑电波，增强让人安静的阿尔法波、抑制让人兴奋、紧张的贝塔波。同时，促使神经细胞分泌更多γ-氨基丁酸、内啡肽、褪黑素等有助于睡眠的神经递质，从而有效的控制紧张焦虑，调节情绪状态，让你的身心睡前处于一个放松的状态之下，轻松入睡。
不少用户在选择了美刻沃沃的CES助眠仪后纷纷分享了他们改善失眠的故事。其中，王女士表示：“在使用美刻沃沃的CES助眠仪后，我的失眠问题得到了极大的好转。如今，我能够轻松进入深度睡眠，早晨起床时精神焕发。”另外，一位80后职场人士分享道：“起初我对这种非药物治疗方法持怀疑态度，但在使用美刻沃沃的助眠仪后，我的睡眠质量有了显著提高，工作状态也得到了提升。”
在这个被睡眠问题困扰的时代，美刻沃沃的CES技术无疑为我们提供了全新的思路和方
