2023-02-28 12:23:37 头条新闻网
《黄帝内经.素问.宣明五气篇》中记载:“五劳所伤，久坐伤血，久卧伤气，久坐伤肉。”
世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死、致病的元凶之一。每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等，全球约70%的疾病亦由“久坐”引起。
久坐，实际上涉及一种长时间的静态行为，这类行为包括但不限于坐或倚靠，换言之，在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将，甚至开车都是在久坐的范围内。
久坐=慢性自杀?
久坐的危害如同文火慢炖，短时间内很难发现，长此以往，容易增加罹患癌症、糖尿病、心血管疾病等疾病危害。
澳大利亚昆士兰大学的研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。
《美国医学会杂志·内科学》刊登的一项研究发现，与每天坐4小时的人相比，每天久坐时间超过11小时的人在未来3年死亡率会增加40%。研究人员建议，能站最好少坐，坐着时别忘多伸懒腰。
我们应该怎么“坐”?
动，则不衰。
国际顶级期刊《AnnalsofInternalMedicine》有一项研究表明，每半小时起来走动一到两分钟，对促进健康有着非常重要的作用。
所以，对于那些日常忙碌的都市精英来说，可以佩戴一款专属贴心的“生活伴侣”腕上宝Vinsbäh DOF6系列，通过其内置的“久坐提醒”功能，收到提示后起身四处走动、倒杯水或者和同事聊聊天，减少久坐危害。
搭载航空航天尖端技术，腕上宝Vinsbäh DOF6系列以经典技艺和强大科技成为新世代精英们的专属“腕上健康管家”和“腕上私教”。内置近30种室内外运动模式，及血氧、心率、睡眠等检测功能，以科学算法和专业数据助她们更全面地了解自己的身体情况和科学锻炼，让你的健康时常在线。
宛如家人的唠叨，腕上宝Vinsbäh DOF6系列科学频率响起的“久坐提醒”的背后是满满的关切。毕竟，健康是时刻关注自己，对自己负责。
