2022-07-11 16:44:16 今日头条
疫情减缓，炎夏临近，游泳成为了不少都市男女的锻炼方式。或全家去海边度假，在大海里畅享游泳的乐趣，或者游泳池里，持续的燃烧卡路里，塑造一个好身体。游泳有很多好处，有助于避免很多健康问题。游泳可锻炼身体肌肉，显著燃烧卡路里，又对关节和骨骼影响微乎其微。作为佳明铁人三项领域的专业级产品，带上Garmin Forerunner 955游泳手表去泳池，或公开水域游泳比赛，是非常不错的选择。
游泳是减肥的最佳方式之一。与走路相比，经常游泳会燃烧更多的卡路里，而且游泳与其他的运动相比，对关节造成的压力更小，受伤的风险也更小，游泳有助于锻炼肌肉，增强力量和耐力，提高能量水平，还可以提高新陈代谢率，从而消除疲劳。
Garmin Forerunner 955具有高强度防水功能，支持游泳功能包含泳池游泳、开放水域游泳、游泳/跑步三种游泳相关模式，泳姿辨识，追踪水下腕式心率，泳池游泳功能包含训练记录、配速提示、单组总时、自动休息、配速提示、开始前倒数等。
泳姿非常关系，Garmin Forerunner 955可进行泳姿识别，可根据游泳划水路径来判断泳姿，手表内建有专业游泳选手的路径演算法，可详细记录用户游泳状态的同时，如果存在辨识不对的情况，用户就应该寻求专业教练进行泳姿方面的矫正。Garmin Forerunner 955采用5ATM防水等级，适合专业游泳运动员，可以随心所欲畅快游泳。
首次在Forerunner跑表中置入HRV状态小工具，在游泳或者其他运动过程中，基于长期的心率监测数据，方便用户自行监测运动与休息的分配是否合理，调整作息规划。
作为铁人三项的高端手表，Garmin Forerunner 955支持50多种运动模式，通过7种跑步模式、10余种骑行模式，外加铁三、泳池游泳、开放水域游泳，以及登山、高尔夫、滑雪等诸多运动模式，增添活动变化，发挥更多场景优势。其中，Garmin Forerunner 955具有可量化的跑步技术，作为高阶跑表不可或缺的功能，搭配 HRM-Pro心率带或跑步动态传感器，可检测跑步动态和跑步功率，数据直观查阅，帮助有追求的用户提升跑步成绩，避免跑步损伤。
在户外运动中，Garmin Forerunner 955采用多频多星定位系统，全彩导航地图，满足跑步、骑行及其他户外运动中定位与导航需求，确保安全返航。续航能力出色，采用智能模式+太阳能续航约20天，GPS模式+太阳能续航约49 小时，续航时间较945明显延长，满足大铁、标铁、百公里 越野赛、超马赛等长距离耐力赛需求。
作为运动科技的代表作，Garmin Forerunner 955堪称私人腕上教练赛事助手、每日训练建议、训练准备程度、实时体力值功能，贴心为有比赛需求和成绩目标的用户设计，更专业化、系统化排兵布阵，不应盲目激进。
作为一款智能手表，Forerunner 955可以储存 2000 首歌。并且增加 NFC 功能，可以作为交通卡和门卡使用，此外还拥有微信与支付宝支付功能，同样非常方便。
炎热的暑假已经来到，作为运动强度和乐趣兼具的运动项目，游泳是夏天的最佳健身方式，然而游泳本身天天进行，一般建议一周进行三次左右的游泳锻炼即可，并用Forerunner 955，设定好锻炼时间，基于数据进行科学锻炼，健康生活每一天。
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