高教云教育：说出你的心事

　　丽丽是一名心理上有困扰的家庭主妇。有一次，她参加了一场医学课程。参加的病人在进场之前都要进行身体检查。可是实际上这个课程是一种心理学的临床实验，虽然课程正式的名称叫做应用心理学，其真正的目的却是治疗一些因忧虑而得病的人，而大部分病人都是精神上感到困扰的家庭主妇。这种专门为忧虑的人所准备的课程是怎么开始的呢?原来，医生们注意到来医院求诊的病人，生理上根本没有毛病，可是他们却认为自己有那种症状。有一个病患的两只手，因为“关节炎”而完全无法使用，另一个病患则因为“胃癌”的症状而痛苦不堪。其他有背痛的、头痛的，常年感到疲倦或疼痛。他们真的能感觉到这些痛苦，可是经过最彻底的医学检查之后，却发现这些人没有任何生理上的疾病。很多医生都会说，这完全是出于心理因素——“病在他的脑子里”。可是医生们也了解，单单叫那些病人“回家去把这件事忘掉”不会有一点用处。他们知道这些病人大多数都不希望生病，要是他们的痛苦那么容易忘记，他们自己早就这样做了。那么该怎么治疗呢?

　　医生认为，减轻忧虑最好的药就是“跟你信任的人谈论你的问题，我们称之为净化作用。”病人来这里的时候，可以尽量地谈他们的问题，一直到他们把这些问题完全赶出他们的脑子。一个人闷着头忧虑，不把这些事情告诉别人，就会造成精神上的紧张。我们都应该让别人来分担我们的难题，我们也得分担别人的忧虑。我们必须感觉到世界上还有人愿意听我们的话，也能够了解我们。

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