家校社协同，共筑青少年心理健康防线

　　近年来，青少年儿童心理健康问题日益凸显，成为社会关注的焦点。为应对这一挑战，今年的世界精神卫生日以“共建共治共享，同心健心安心”为宣传主题，旨在动员社会各界力量，共同关注并致力于构建完善的心理健康体系。

　　2021年，我国首份《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》显示，在6岁到16岁的在校学生当中，有约17.5%的孩子患有精神障碍。而到了2023年，国家心理健康和精神卫生防治中心发布的《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，18岁以下抑郁症患者占总数的30.28%，青少年抑郁的人数比例不断攀升，已经成为一个亟待解决的问题。

　　深入剖析青少年心理健康问题，心理学家彭凯平教授在央视新闻采访中提供了多维度的见解。他指出，青少年正处于生长发育的特殊时期，大脑前额叶控制中心和大脑皮层不够成熟，情绪控制、认知判断和行为决策能力尚不完善。同时，孩子们处于成长阶段，身份认同也在不断发生变化。此外，便是学业负担的加重。许多家长与学校过度聚焦于考试成绩，无形中为青少年施加了沉重的心理负担，成为了推动青少年心理健康问题日益严峻的另一重要因素。

　　面对这一严峻形势，家校社协同合作显得尤为重要。家庭环境作为孩子精神世界建设的重要基石，是孩子心理健康的直接影响因素。家长作为孩子最亲密的人，应当密切关注孩子的情绪变化。当孩子在识别和表达情绪方面遇到困难时，家长应主动与孩子沟通、交流，帮助他们分辨不同的情绪以及应对方法。此外，家长还可以通过引导孩子参与体育锻炼来排解情绪。科学研究表明，身体运动可以刺激青少年的肌肉状态和大脑，激活情绪，最终在人的神经系统、运动系统、内分泌系统中构建良性循环。

　　与此同时，学校在青少年心理健康教育方面也起着至关重要的作用。学校除关注关注学生的学业成绩外，更应重视他们的心理健康。首先，学校可以通过开设心理健康教育课程为其提供专业的心理辅导和支持。

　　其次，还可以通过优化课程设置和教育评价，减轻学生的学业负担。科学的教育评价体系能够有效缓解青少年的学习压力，避免单一的成绩评价带来的片面性和局限性。仅凭成绩评价学生不仅难以让家长全面了解孩子的学习过程，还可能给学生带来不必要的焦虑和压力。因此，学校可以通过引入数字化、智能化设备，来客观记录学生的学习历程。不仅为家长提供了详尽的学习反馈，还促进了家校之间的紧密合作，共同引导青少年将注意力更多地转向个人内在的成长与进步。

　　对此，iEnglish智能英语学习解决方案的高级顾问马铁鹰指出，通过科学、客观的学习数据分析，我们能够更有效地协助学生聚焦于个体内在成长，从而规避横向比较产生的心理落差。比如，在iEnglish的使用过程中，不仅可以针对学生的个体差异生成个性化学习路径，根据学生的英语水平智能化推荐学习资料，同时还可以对学生的学习过程进行同步记录，使学生清晰认识自身的学习短板，集中精力提升个人能力，缓解学习焦虑，促进全面发展。

　　此外，社会层面的支持对于青少年心理的健康发展同样不可或缺。构建一个健全的心理健康服务体系，能够确保青少年在需要时获得及时且有效的帮助。这包括设立心理咨询热线、建立咨询网站等渠道，以便为青少年提供正确的回应和专业的支持。在这方面，一些地区已经迈出了积极的步伐，例如广东省与腾讯合作，利用AI技术为青少年提供情绪陪伴和心理疏导，为他们创造一个安全私密的线上空间，帮助他们应对生活中的挑战。

　　青少年是祖国的未来和民族的希望。他们的心理健康不仅关乎个人的成长和发展，更关系到国家和民族的未来。因此，家校社协同关注青少年心理健康是一项长期而艰巨的任务，还需要共同努力和协作，为青少年营造一个健康、积极、向上的成长环境。