2025-06-29 15:15:55 西盟科技资讯
四天时间，从“开口紧张”到“舞台绽放”，30名大学生在长沙完成了一场关于表达的蜕变之旅。近日，湖南桃李时代文化传播有限公司主办的“破茧·声量”演讲突破训练营圆满收官。通过主题演讲、影响力演说、感召力演说及演讲式自我介绍四阶段高强度训练，学员们撕掉“社恐”标签，用声音传递出青年一代的自信与力量。
站在结营舞台上，湖南大学学生屈旭通以颤抖却坚定的声音，讲述自己如何挣脱“没出息”的枷锁。他的演讲稿中，那个在杂物间撞见母亲蜷缩哭泣的深夜，成了人生的转折点——“顶天立地不是挥拳头，而是扛起责任，像旭日一样照亮家人的路”。四天里，他剪短乱发、走进健身房、主动修复亲情裂痕，最终在决赛环节以全场最高分逆袭。“当我说出‘请看我从尘埃站起’时，我知道那个缩在角落的男孩死去了。”
同样完成蜕变的还有彭雅丽。她曾因辅导学生成绩下滑遭家长痛斥“不配当老师”，一度陷入自我怀疑。训练营中，她将这段经历写成演讲稿《失败是塑造自我最好的方式》：“把关注点放在做事上，失败才能成为垫脚石。”结营时，她落落大方的台风赢得热烈掌声，学员感慨：“她眼里的光，是被击碎后又亲手重塑的勇气。”
“所向披靡队”队长王灿的手机里存着四张对比照：第一天队员躲避眼神交流，第四天全员争抢话筒。这支队伍在高压训练中提炼出“战至癫峰”的团队文化：
动态补位：当队员王乾亚因不自信拒绝上台，余发林主动陪练至深夜，将手势分解到每个标点符号;
能量托举：队长王灿状态低迷时，屈旭通扛起带队责任，用“Passion!”嘶吼唤醒团队斗志;
极致要求：教练杨丰熬夜改稿，将学员“朗诵腔”调整为有画面感的叙述，“演讲不是背稿，是把心剖开给人看”。
“我们不是来陪跑的，是来互相撕开成长天花板的!”复盘会上，队员们的拥抱让王灿落泪。这支最初被评价“心力不足”的队伍，最终包揽冠亚军。
“所有技巧训练，最终指向一件事——唤醒生命的真诚。”总教练杨丰在观察笔记中写道。她发现学员突破的关键时刻往往与“痛点”相关：
当内向学员将《少年中国说》背成“忏悔录”，她要求重写：“去找让你愤怒、不甘或狂热的经历!”
当学员因忘词崩溃，她现场示范：“把‘对不起我错了’换成‘请允许我重整旗鼓’，错误也是影响力工具。”
四天中，教练团引入“5人路演”“镜前特训”等实战法，让学员在50余次即兴演讲中磨厚脸皮。“演讲的本质是交付价值，”结营仪式上杨丰强调，“当你为妈妈流泪的故事让台下父亲红了眼眶，当你的失败经历点燃别人的斗志——你就拥有了改变世界的声量。”
带着结营证书和改过七稿的演讲稿，学员们踏上归程。中南大学学生余发林在笔记中写下：“原来最大的障碍不是舞台，是心里那个说‘你不行’的回声。撕碎它，人生处处是讲台。”据悉，桃李时代还将于七月启动“青年声量计划”，通过街头演说、企业路演等场景延续表达训练。
“表达力是新时代青年的刚需，”活动负责人表示，“当这些孩子未来在职场谈判、乡村振兴宣讲中掷地有声时，我们会记得——一切始于他们勇敢说出的第一句：‘大家好，我叫×××’。”
